Über Aikya
«Aikya» ist Sanskrit und bedeutet Einheit. Für uns bedeutet dies einerseits «Trainingseinheit». Andererseits bedeutet es auch, eins zu werden mit sich selbst durch das Training. Was auch immer deine Motivation oder deine Ambitionen sind, wir unterstützen dich als Teil unserer Trainingsgemeinschaft. Wenn du einen Trainingsraum suchst, in welchem du ungestört durch die Blicke Anderer oder äussere Einflüsse trainieren kannst und du das Einzeltraining schätzt, dann bist du genau richtig bei uns.
Die Trainerin
Claudia Heyse
Als Bühnentänzerin für klassischen und zeitgenössischen Tanz hat Claudia erfahren, wie sehr es sich lohnt, Bewegungsabläufe stetig zu perfektionieren. Sie hat erkannt, wie die Freude an korrekt ausgeführten Übungen über lange Zeit anhalten kann. Diese Erfahrungen und ihr Wissen aus dreissig Jahren intensiven Trainings gibt sie gerne weiter – an dich.
Hier eine Übersicht ihrer Qualifikationen:
• Personal Trainerin mit Diplom
• Fitness Instruktorin mit eidgenössischem Fachausweis
• Tanzpädagogin nach NBS für klassischen Bühnentanz
• GYROTONIC® – & GYROKINESIS® Instruktorin
• Bühnentänzerin für zeitgenössischen Tanz mit Baccalauréat
Claudia weiss, wenn dein Training von heute die Motivation für das nächste Training bereitet, kommt der innere Schweinehund erstmal überhaupt nicht zu Wort. Oder anders formuliert: Erfolgreiches Training sollte durch das Verlangen nach MEHR getragen sein und nicht durch Willensstärke und Disziplin allein.
Trainingsraum
Unser Trainingsraum befindet sich an der Mühlebergstrasse 114 in Affoltern am Albis. Er ist gut ausgestattet mit verschiedensten Trainingsgeräten in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Regeneration. Ausserdem gibt es eine Garderobe, Toilette, Dusche und eine Anlage, mit der du via Bluetooth deine eigene Musik hören kannst.
Das Trainingslokal steht täglich von 5 bis 22 Uhr für unseren Betrieb und die selbständigen Trainings unserer Mitglieder zur Verfügung. Online, reservierst du dir den Raum für deine Trainingszeit.
Die Einrichtung und die Geräte sind von höchster Qualität.
Trainingsgeräte:
• GYROTONIC® Pulley Tower Combination Unit
• Brute Force Australia 360 PTX Kraftstation
• Technogym Ergometer
• Sprossenwand
• Bellicon® Trampolin
• Concept2 RowErg Standard PM5
Kleingeräte:
TRX®, SYPOBA®, SKLZ®, Minibänder, Powerbänder, Medizinbälle, Battlerope, Langhanteln, Kurzhanteln, freie Gewichte, Kettlebells, Springseil, Gymnastikbälle, Schwungstab, Faszienrollen u.a..